יש כמה אפשרויות להתאמן:
ניתן להתאמן בפגישות פנים אל פנים בתל מונד או באזור המרכז- רמת גן ות"א.
ניתן להתאמן באמצעות הטלפון או הסקייפ, כמקובל מאד בכל העולם. האימונים הטלפונים נקבעים מראש כפגישה לכל דבר ועורכים כשעה.
ניתן לשלב בין פגישות ובין אימונים טלפונים. אימון עסקי נערך או בביתי, באמצעות הטלפון או במשרדי החברה בהתאם לצרכי הלקוח.
אימון אישי, קואצינג, או אימון עסקי ניתן להתאמן גם בקבוצה קטנה.
קבוצות נפתחות באזור השרון, באזור המרכז וכן מתקיימות סדנאות אימוןאישי לנשים באזור מודיעין.
בנוסף לפגישות השבועיות, ניתן לקיים קשר בין הפגישות באמצעות המייל ללא הגבלה.